Search by category:

Những thay đổi của cơ thể bạn khi mang thai

Thay đổi đôi “bồng đảo”

Thay đổi này bạn sẽ quan sát rất rõ. Đặc biệt với bạn nào “chửa ngực” thì có thể thấy kích cỡ của chúng tăng lên từng ngày, cảm giác căng và ngứa cũng có thể xuất hiện, đôi khi khá nhạy cảm. Nói chung những chị em có size ngực “khiêm tốn”  thì lúc mang thai các mẹ sẽ thấy tự tin với hơn với vòng một đấy.

Sau tháng thứ 2, tuyến sữa và ống dẫn sữa phát triển để chuẩn bị thực hiện chức năng của chúng. Bạn sẽ thấy ngực mình to và căng trong suốt thai kỳ. Có thể xuất hiện những vết nứt trên ngực.

Ngực của bạn còn có sự thay đổi đáng kể về “ngoại hình” nữa. Quầng vú sẫm màu và rộng dần ra, núm vú cũng sẫm màu hơn và to ra. Quanh quầng vú nổi trên da những hạt nhỏ li ti (hạt Montgomery), chúng chịu trách nhiệm sản xuất dầu, giúp vòng 1 tránh được các loại viêm nhiễm và bôi trơn cho vùng da tại đây. Hệ thống ống này cũng sản sinh ra một loại mùi rất đặc trưng, giúp cho em bé dễ dàng nhận biết “hơi sữa” của mẹ hơn. 

Bạn cũng sẽ quan sát thấy các mạch máu dưới da to và nổi lên, chạy khắp vùng ngực (lưới tĩnh mạch Haller).

Một số bạn có thể có sữa non sớm trong 3-5 tháng đầu của thai kỳ. Sữa non giai đoạn này có phần đặc hơn và có màu hơi ngả vàng. Nếu bạn “bị ra” sữa trong thai kỳ, cũng đừng hoảng sợ, đây cũng là một hiện tượng bình thường ở một số thai phụ. Tốt nhất bạn nên đến bác sỹ để kiểm tra cho yên tâm. Để tránh vị viêm nhiễm, bạn nên sử dụng miếng lót hứng sữa trong áo ngực và vệ sinh thường xuyên bằng khăn mềm và nước sạch.

Thay đổi da

Các bạn cũng sẽ nhận thấy cơ thể xuất hiện các vết rạn ở các vùng da mỏng như ngực, bụng chân, đùi, mông và thành bụng. Các vết nám da, các sắc tố sậm lên ở vùng cổ và da mặt làm cho bạn cảm thấy như bị “nhọ”. Tàn nhang cũng thường xuất hiện nhiều hơn khi bạn mang thai. Hoặc cũng có mẹ lại rạng rỡ hơn, da dẻ hồng hào và căng lên. 

Quan sát kĩ bạn có thể nhận thấy những đường màu sẫm chạy dọc từ rốn đến xương mu. Da thành bụng giãn khá nhiều, chúng có mầu sẫm ở người con so và màu trắng ở người sinh con dạ. Một số bạn sẽ thấy nổi mụn nhiều hơn trong thời kỳ mang thai do tuyến dầu tăng cường tiết ra khi bạn mang thai.

Hiện tượng giãn tình mạch dưới vùng bắp chân cũng xuất hiện khá phổ biến khiến chân bạn như “bản đồ” với các đường chạy loằng ngoằng dưới da. 

Tăng cân

Theo khuyến cáo thì mẹ tăng 10 – 15 kg trong suốt thai kỳ là hợp lý. Khối lượng đó phân đều theo ước lượng dưới đây:

– Cơ thể bạn tăng 50% thể tích máu khi mang bầu, tương đương khối lượng máu tăng thêm là 900g. 

– Khối lượng thai: khoảng 3kg.

– Nhau thai: khoảng 450g.

– Dạ con: 900g.

– Nước ối: 900g.

– Ngực: 400g.

– Mô mỡ: 2,3kg.

– Khối lượng chất lỏng tăng thêm khác: 2,7kg.

Tổng cộng: khoảng 12kg. Trong đó 3 tháng đầu khoảng 1.5 – 2kg, 3 tháng giữa khoảng 5 – 8 kg và 3 tháng cuối khoảng 4 – 5 kg.

Hệ thống xương khớp

Các khớp trở nên mềm mại, giãn, nhất là các khớp vệ, khớp cùng cụt, khớp háng. Đây chính là nguyên nhân làm cho một số sản phụ đau nhiều nhất là khi đi lại hoặc thay đổi tư thế. Cột sống lưng bị kéo ra trước khi thai to để cân bằng tư thế.

 
Đặc biệt khi mang thai nhu cầu canxi tăng mà lượng canxi ăn vào không đủ do vậy phải huy động canxi từ xương của mẹ sang thai nên xương bị yếu đi gọi là loãng xương. Nơi bị lấy canxi dễ thấy nhất là răng, các khớp nhỏ ở tay-chân, dẫn tới răng dễ bị mẻ, bị sâu, đau các khớp tay chân..

Hệ tuần hoàn

Khi người phụ nữ có thai sẽ xuất hiện các biến đổi của tim và mạch máu. Chúng làm tăng công cơ tim và tăng gánh nặng cho sản phụ. Các biến đổi đó bao gồm: 

Tăng thể tích máu: Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, thể tích máu trong hệ tuần hoàn sẽ tăng lên 40 – 50% và duy trì ở mức này trong suốt quá trình mang thai. 

Tăng cung lượng tim: Cung lượng tim sẽ tăng lên 30-40%, tương ứng với mức tăng thể tích máu.

Tăng nhịp tim: Thông thường, khi mang thai, nhịp tim sẽ tăng hơn lên 10-15 nhịp/phút.

Hạ huyết áp: Ở một số người, huyết áp có thể giảm khoảng 10mmHg trong quá trình mang thai. Nguyên nhân là do biến đổi nội tiết tố và tăng lượng máu chạy thẳng đến tử cung. Phần lớn các trường hợp hạ huyết áp nhẹ không nguy hiểm và không cần điều trị. Có những thai phụ huyết áp tăng chút ít trong thai kỳ. Tuy nhiên bác sĩ sẽ theo dõi số đo huyết áp của  bạn vào những lần khám thai định kỳ. 

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé


Trung bình: 8 /10 (144 lượt đánh giá )

Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB

Bài viết đã được đăng ký bản quyền (DMCA). Nếu copy nội dung hãy để lại link về bài gốc hoặc ghi rõ nguồn nhatkybe.vn như một sự tri ân với tác giả.
Copyright © 2022 | nhatkybe.vn | All Rights Reserved. DMCA.com Protection Status