Search by category:

Một số hoạt động bà bầu nên tránh

1. Tiếp xúc với phân mèo

Trong phân mèo có chứa một loại ký sinh trùng nguy hiểm được gọi là toxoplasma, nếu thâm nhập vào phụ nữ mang thai có thể gây hại đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nếu nhà bạn có sở hữu một chú mèo, hãy nhường cho “ông xã” quyền được chăm sóc và dọn dẹp phân mèo bạn nhé.

2. Di chuyển đồ đạc nặng trong phòng

Khi bạn mang bầu, cơ thể đã phải gánh một trọng lượng bổ sung rất lớn của thai nhi. Vì thế, điều này tạo ra một sự mất cân bằng và giảm khả năng hành động mau lẹ của chị em.

Ngoài ra, nếu như bạn di chuyển đồ đạc trong phòng, bạn sẽ gặp chứng đau lưng và có thể xảy ra những tai nạn bất thường như đồ vật xô đẩy vào bụng, bạn vấp ngã hoặc bị trượt chân gây nên sảy thai hoặc thai chết lưu. Những việc nặng như thế này bạn nên để chồng hoặc nhờ ai đó làm giúp nếu thực sự cần thiết.

3. Sử dụng đồ tái chế

Đồ tái chế như nhựa tái chế hoặc những đồ vật được làm mới lại luôn chứa những độc tố ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn và thai nhi. Vì vậy, nếu bạn có muốn thay đổi không gian trong phòng hoặc mua mới dụng cụ làm bếp thì hãy để sau khi sinh nhé

4. Lau chùi, cọ rửa bằng hóa chất

Bà bầu nên hạn chế sử dụng các hóa chất tẩy rửa khi lau chùi, vệ sinh nhà cửa, nhất là khu vực bếp và nhà tắm. Các hóa chất có thể làm gia tăng hiện tượng buồn nôn, chóng mặt ở bà mẹ và ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Nếu bắt buộc phải lau dọn, bạn nên đeo khẩu trang, đi găng tay, mở hết các cửa cho thông gió, sử dụng những loại chất tẩy rửa từ thiên nhiên như dấm hoặc bicarbonate của soda nó sẽ an toàn hơn cho bạn.

5. Sử dụng thuốc diệt côn trùng

Cũng như các loại chất tẩy rửa khác, thuốc xịt côn trùng có lượng độc nhất định để tiêu diệt côn trùng. Khi bà bầu hít phải, chất độc có tác dụng ít nhiều tới cơ thể mỏng manh của thai nhi đang hình thành trong bụng mẹ. Bởi thế, nên đi ra khỏi nhà khi có người xịt thuốc diệt côn trùng và tuyệt đối không được tự mình xịt quanh nhà.

Các chất độc này cũng có thể lưu lại trên quần áo, giày dép của bạn trong thời gian dài. Vì vậy, sau khi phải tiếp xúc với môi trường chứa chất diệt côn trùng, bạn nên nhanh chóng thay quần áo và tắm rửa sạch sẽ.

6. Lặn hay bơi lội trong thời gian dài

Bơi lội trong thời gian dài có thể gây nguy hiểm cho bà bầu thậm chí gây nên tình trạng sảy thai. Nguyên nhân là do sự thay đổi oxy, áp suất của nước khiến thai phụ choáng váng, chóng mặt…

Vì vậy, nếu chị em nào có sở thích bơi lội thì cũng nên hạn chế hoạt động này trong thời kỳ bầu bí để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con bạn nhé.

7. Luyện tập với cường độ cao

Vận động nhẹ nhàng, tập Yoga, đi dạo, đi bộ… là những hoạt động có lợi trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, bà bầu nên tránh vận động với cường độ cao, trong thời gian dài. Tình trạng mất sức, mệt mỏi, hạ đường huyết sẽ xuất hiện và là nguyên nhân khiến bạn bị sảy thai hay chuyển dạ sớm.

Cần tránh: các môn thể thao như võ thuật, tennis, chạy tốc độ, đá bóng, đấm bốc, những hoạt động cần nhiều sức, có những cú nhảy, tung người mạnh…

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé


Trung bình: 8 /10 (163 lượt đánh giá )

Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB

Bài viết đã được đăng ký bản quyền (DMCA). Nếu copy nội dung hãy để lại link về bài gốc hoặc ghi rõ nguồn nhatkybe.vn như một sự tri ân với tác giả.
Copyright © 2022 | nhatkybe.vn | All Rights Reserved. DMCA.com Protection Status