Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Chăm sóc và phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi

Mặc dù mang thai đôi phần nào ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi song những nguy cơ này có thể kiểm soát  được nếu có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và thăm khám thai định kỳ.

1. Khám thai định kỳ

Lời khuyên của các chuyên gia y tế, khi mang thai nói chung và mang thai đôi nói riêng các thai phụ cần đến khám và theo dõi tại các cơ sở y tế. Nếu có những dấu hiệu bất thường các bác sĩ sẽ tư vấn, để có biện pháp điều trị ít gây tổn hại nhất về sức khỏe, tinh thần của mẹ và bé.

Điều quan trọng với bà bầu mang song thai là được tư vấn trước tất cả những nguy cơ, những khó khăn sẽ gặp để chuẩn bị về tâm lý và cần được sự động viên, an ủi và giúp đỡ từ người thân.

Mỗi lần khám, cần siêu âm để theo dõi sự phát triển của thai. Vì thai đôi dễ có tình trạng thai to, thai bé và các bọc ối bên nhiều bên ít... Ba tháng cuối thai ký, bà bầu càng phải theo dõi chặt chẽ cơ thể mình, có thể dưỡng thai ít nhất ở tuần thứ 37 của thai kỳ vì dễ bị sinh non. Khi chuyển dạ, thai phụ nhất thiết phải đến những cơ sở y tế có khoa hồi sức cho trẻ sơ sinh, có chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý sau khi sinh.

Chăm sóc và phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi 2

2. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý

Mang song thai, người mẹ sẽ cần nhiều năng lượng hơn, những cũng mệt mỏi hơn. Do đó,  thai phụ nên thu xếp thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, có thể nghỉ làm một thời gian hoặc làm ít hơn. Nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt để tránh căng thẳng, tránh mất sức, nên ngủ nhiều hơn và đừng bỏ qua giấc ngủ trưa.

Về dinh dưỡng cũng cần phải tăng hơn so với bà bầu bình thường, tuy nhiên cần theo dõi chặt chẽ việc tăng cân và lưu ý bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất. Thai phụ cần cố gắng xử lý tốt vấn đề ốm nghén như chia nhỏ các bữa ăn, uống nhiều nước… để đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Nhiều người cho rằng, khi mang thai đơn, người mẹ đã phải ăn cho 2 người, vậy khi mang thai đôi hay thai ba, là người mẹ cũng phải ăn thêm gấp ba, gấp 4. Sự thật là bạn không thể ăn nhiều được như vậy. Vì thế, thai phụ nên cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn, ăn thức ăn dễ tiêu, chia làm nhiều bữa trong ngày để nạp thêm được nhiều năng lượng.

Lượng protein chỉ tăng gấp rưỡi so với bình thường là hợp lý. Không được quá kiêng khem, một hoặc các thai sẽ có nguy cơ suy dinh dưỡng. Trong khi phụ nữ mang thai đơn tăng từ 9 - 12kg thì phụ nữ mang thai đôi tăng từ 13 - 15kg là hợp lý.

Bà bầu mang song thai rất dễ bị táo bón, mệt mỏi, khó ngủ… do đó cần có một chế độ luyện tập tích cực. Khác với phụ nữ mang thai thường, bà bầu song thai không có bài tập cố định và nhất thiết phải có ý kiến của bác sỹ chuyên môn về vấn đề này. Một số bài tập gợi ý như đi bộ vào buổi sáng hoặc chiều tối, đạp xe đạp cố định, bài tập cho cánh tay, bơi lội là những môn thể thao nhẹ nhàng và có lợi cho thai phụ.

Bà bầu cần phải học cách cân bằng về tâm lý, bởi vì ngoài sự mệt mỏi về sức khỏe, nếu không được chia sẻ về tinh thần và trách nhiệm cũng như những chủ động tâm lý của chính bản thân sẽ rất dễ dẫn đến trầm cảm trong thai kỳ hoặc trầm cảm sau sinh.

3. Phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi

Trong tự nhiên và thậm chí khi can thiệp bằng các phương pháp hỗ trợ sinh cũng rất khó để phòng ngừa đa thai, thai đôi. Người ta nhận thấy một vài yếu tố nguy cơ có thể tác động đến vấn đề này như tuổi tác của người mẹ khi mang thai. Tuổi mẹ càng cao thì tỷ lệ mang đa thai cũng cao hơn

Các biện pháp hỗ trợ sinh sản như các loại thuốc kích thích trứng rụng, hay thụ tinh trong ống nghiệm đều làm tăng khả năng mang đa thai. Các phương pháp hỗ trợ sinh sản có thể chia ra làm 3 mức độ: kích thích buồng trứng nhưng vẫn giao hợp qua đường tự nhiên (hoặc có bơm tinh trùng vào tử cung), thụ tinh nhân tạo và thụ tinh ống nghiệm.

Trong đó, tỷ lệ song thai trong các can thiệp là 10 - 20%, tam thai là 4%... Sở dĩ có tình trạng đa thai do xuất phát từ việc kích thích buồng trứng. Khác với tự nhiên, thay vì mỗi tháng người phụ nữ rụng một nang trứng, khi được kích thích, có thể có tới vài nang trứng rụng một lần.

Khi mang đa thai cũng như mang thai đôi, người mẹ cần có những nhận thức nhất định để phòng ngừa các tai biến có thể xảy ra:

Cần phát hiện song thai sớm nhằm xác định rõ loại song thai và có hướng theo dõi cùng giải quyết kịp thời, thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho phù hợp.

Siêu âm sớm trong 3 tháng đầu thai kỳ có khả năng phát hiện song thai 1 hay 2 buồng ối vào khoảng 75%, trong khi siêu âm muộn hơn tỷ lệ này chỉ còn khoảng 50% hay ít hơn nữa.

Nếu như trong một thai kỳ bình thường, một bà mẹ khỏe mạnh và đủ cân chỉ cần tăng khoảng 8 - 12kg thì khi mang thai đôi, bà bầu cần tăng cân nhiều hơn nên đặc biệt phải bổ sung canxi và sắt nhiều hơn bình thường.

Lịch khám thai các trường hợp này cũng cần thường xuyên hơn, đặc biệt vào các tháng cuối nhằm phát hiện sớm những nguy cơ cho mẹ và thai nhi, cần gia tăng thông tin tư vấn, đặc biệt báo trước các nguy cơ và dấu hiệu nguy hiểm để bệnh nhân biết lúc nào cần nhập viện theo dõi.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác