Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Những siêu thực phẩm chống cảm lạnh tăng sức đề kháng

Thiên nhiên đã ưu đãi cho con người rất nhiều loại thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng chống chọi với rất nhiều loại bệnh tật thông thường.

1. Đu đủ

Đu đủ có khả năng chống viêm nhiễm và tăng sức đề kháng hiệu quả nhờ 2 loại hợp chất rất quan trọng là papain và chymopapain. Chúng là 2 enzym giúp tiêu hóa protein hiệu quả, nhờ đó làm giảm quá trình viêm nhiễm và làm lành các vết thương.

Mặt khác, đu đủ còn chứa rất nhiều vitamin A, C, E và beta caroten giúp hệ miễn dịch làm việc hiệu quả, do đó, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng chống các bệnh viêm nhiễm như cảm cúm, viêm họng.

Các chất chống oxy hóa, vitamin C trong đu đủ còn có thể rút ngắn hơn thời gian cảm lạnh. Hãy dùng đu đủ như một loại trái cây ăn hàng ngày hoặc chế biến thành nhiều món ăn bạn thích vừa tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp hữu hiệu.

Những siêu thực phẩm chống cảm lạnh tăng sức đề kháng

2. Tỏi

Thành phần allicin trong tỏi, một hợp chất sản xuất chất chống oxy hóa, chính là nhân tố quan trọng khiến tỏi trở thành một chiến binh tiên phong trong việc kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, cảm lạnh. Vì vậy, bạn nên ăn tỏi hàng ngày như một loại gia vị vừa giúp ngon miệng, vừa tăng sức đề kháng, ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Mặt khác, nếu bạn đang bị nhiễm lạnh thì ăn tỏi thường xuyên cũng giúp cơ thể nhanh chóng khỏi bệnh.

3. Gừng

Gừng được biết đến như một gia vị và cũng là một loại thảo dược tự nhiên rất có ích cho sức khỏe con người. Gừng có tính kháng virus, tăng cường tuần hoàn, loại bỏ độc tố và nấm. Vì vậy, chúng có tác dụng hữu hiệu ngăn cảm lạnh và cải thiện tiêu hóa, giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn... Bạn có thể dùng gừng hàng ngày dưới dạng trà gừng, nước ép hay thêm vào món ăn.

Những siêu thực phẩm chống cảm lạnh tăng sức đề kháng 2

4. Trái cây có múi

Các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi… đều rất giàu vitamin C - nguồn dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể chống lại các bệnh do vi khuẩn, virus.  Vitamin C giúp các tế bào bạch cầu khỏe mạnh, chống lại nhiễm trùng, xây dựng một hệ thống miễn dịch tự nhiên, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, nhất là các bệnh cảm cúm, nhiễm lạnh thông thường.

5. Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn Probiotic hữu ích, chúng làm tăng các vi khuẩn tốt trong hệ tiêu hóa của bạn, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giúp chống nhiễm trùng ở đường hô hấp hiệu quả. Ngoài ra, lợi khuẩn probiotic còn có trong các thực phẩm lên men như dưa cải bắp muối, kim chi…

7. Khoai lang

Khoai lang rất giàu beta-carotene, tiền chất của vitamin A và chuyển thành vitamin A khi cơ thể cần. Vitamin A giữ vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra khoai lang còn chứa nhiều calories, các vitamin như C, B2, B6… vừa tăng cường miễn dịch, vừa chống oxy hóa mạnh mẽ,  bảo vệ hệ miễn dịch chống lại những nhiễm trùng do vi khuẩn và virus gây ra.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Chưa có đánh giá
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác