Search by category:

10 bí quyết giúp trẻ ăn uống vui vẻ

1. Thu hút trẻ

Bữa ăn là khoảng thời gian để cả gia đình sum họp sau một ngày dài lo toan với biết bao công việc khác. Để giờ ăn trở nên vui vẻ, bạn hãy thu hút trẻ vào bữa ăn thông qua các hoạt động khác nhau.

Bạn có thể để trẻ cùng chuẩn bị bữa ăn với mình, một tuần khoảng hai ba lần. Bày những đĩa thức ăn ra bàn, bạn hãy hỏi trẻ đã làm món này như thế nào hoặc để con tự giới thiệu món ăn của mình cho mọi người.

 

2. Trang trí món ăn đẹp mắt

Trang trí món salad rau củ thành một gương mặt hài hước với rau xà lách làm tóc, hạt ô-liu làm mắt và những miếng cà chua làm cái miệng đỏ chót. Bạn có thể không ngừng sáng tạo và biến bữa cơm của gia đình thành tác phẩm nghệ thuật sống động.

 

3. Bức tranh phong cảnh từ rau

Để trẻ thích ăn rau hơn, bạn có thể “thiết kế” một bức tranh phong cảnh làm từ rau. Với rau cải làm thành những hàng cây, khoai tây là trái núi khổng lồ và cà rốt là những chiếc cầu đỏ cam nổi bật. Mẹo nhỏ này khiến trẻ luôn cảm thấy món rau thật mới lạ và ngộ nghĩnh, luôn có cái để khám phá và ăn thử.

4. Để trẻ tự lên thực đơn

Mỗi tuần hoặc hai tuần một lần, bạn hãy để trẻ tự lên thực đơn trong ngày cho cả gia đình. Trẻ sẽ viết tên món ăn, những nguyên liệu cần có ra một tờ giấy. Bạn có thể chỉnh sửa lại nếu chauw hợp lý  và sau đó cả hai mẹ con cùng đi chợ chuẩn bị cho bữa cơm thật vui vẻ.

5. Cơm nhà mà như cơm tiệm

Ở nhà hàng, trẻ cảm thấy rất thích thú vì trước bữa ăn được xem thực đơn với rất nhiều hình ảnh mới lạ, được gọi món và hồi hộp chờ đợi người phục vụ bàn đem đồ ăn ra. Khi đó, bữa ăn đối với trẻ là điều gì đó mới mẻ, hấp dẫn và có nhiều điều thú vị để làm.

Đây là gợi ý tuyệt với để bạn “làm mới” bữa cơm gia đình và thu hút trẻ, nhất là vào các dịp cuối tuần. Hãy để trẻ được xem thực đơn, gọi món và chờ đợi như ở nhà hàng. Bố mẹ hoặc anh chị em của trẻ lúc này sẽ đóng vai đầu bếp hoặc bồi bàn.

6. Trộn đồ ăn vào với nhau

Khi trẻ lớn một chút, biết tự cầm đũa thìa để ăn thì trẻ thường thích trộn tất cả thức ăn, cơm, nước canh vào với nhau và ăn ngon lành như thể không có món gì tuyệt vời hơn thế. Dù cảm quan bạn thấy không ngon mắt nhưng hãy cứ để trẻ làm theo ý thích của mình, miễn là trẻ vẫn ăn ngon và không gặp vấn đề gì về tiêu hóa.

7. Buổi picnic ở phòng khách

Mọi trẻ em đều thích những buổi picnic. Bạn cũng có thể tạo ra không gian của một buổi picnic ngay trong phòng khách ở nhà. Thiết kế thật đơn giản với thảm trải sàn, hộp đựng thức ăn, chai đựng nước hoặc nếu có thời gian bạn có thể sắp xếp đồ ăn vào một chiếc giỏ như buổi picnic thật.

8. Ngồi ăn cùng với mọi người trong gia đình

Cuộc sống bận rộn khiến các thành viên trong gia đình ngày càng có ít thời gian dành cho nhau. Bữa cơm có đầy đủ mọi người trong nhà nhiều khi trở thành mơ ước xa vời. Thực tế, trẻ rất thích được ngồi ăn cùng với ông bà, bố mẹ, người thân hay những trẻ khác mà chúng quen biết. Khi đó, trẻ không phải ăn cơm một mình và xem TV mà có thể cùng nói chuyện với mọi người.

9. Khen ngợi khi trẻ ăn ngoan

Bố mẹ đừng quên có những lời khen ngợi, động viên hoặc những phần thưởng nhỏ khi trẻ ăn ngoan. Đó không nhất thiết phải là một món đồ chơi đắt tiền mà chỉ cần những câu nói âu yếm hay cùng trẻ chơi trò chơi yêu thích sau bữa ăn.

10. Cùng trẻ chuẩn bị bữa ăn

Trên thế giới, những cuộc thi nấu ăn dành cho trẻ em rất được yêu thích bởi khán giả được tận mắt chứng kiến trẻ chuẩn bị nguyên vật liệu, xào nấu, nhào trộn,.. để chế biến thành một món ăn thật ngon mắt. Tại sao bạn không cho con mình thử sức với công việc bếp núc ngay tại nhà. Biết đâu, trẻ sẽ tìm được niềm đam mê hoặc công việc trong tương lai bắt đầu từ chính căn bếp của mình.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé


Trung bình: 10 /10 (1 vote)

Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB

Bài viết đã được đăng ký bản quyền (DMCA). Nếu copy nội dung hãy để lại link về bài gốc hoặc ghi rõ nguồn nhatkybe.vn như một sự tri ân với tác giả.
Copyright © 2022 | nhatkybe.vn | All Rights Reserved. DMCA.com Protection Status