1. Bổ sung kẽm

Chị em có thể rất phiền lòng với mụn trứng cá khi mang thai nhưng đó cũng là một dấu hiệu tốt cho thấy hàm lượng hoocmon đang thay đổi đúng hướng. Thông thường, hàm lượng kẽm thấp là nguyên nhân cơ bản gây ra mụn trứng cá, ngoài ra nó cũng làm chậm quá trình lành vết thương trên da. Nhau thai là nơi dự trữ nhiều kẽm nhất trong cơ thể để cung cấp cho cơ thể khi cần thiết.

Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý bổ sung kẽm, nhất là trong thời gian mang thai để đảm bảo lượng dự trữ đầy đủ. Kiểm tra lượng kẽm trong huyết thanh là một trong những phương pháp giúp mẹ biết mình có đang thiếu kẽm hay không. Bên cạnh đó, mẹ cần nhớ bổ sung vitamin C để tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa mụn trứng cá, uống nhiều nước để đào thải các độc tố trong cơ thể.

2. Dầu dừa dưỡng ẩm da

Dầu dừa là một trong các sản phẩm hữu ích giúp chị em "đánh bay" mụn trứng cá trong thời gian mang thai. Đừng nhầm lẫn nó với các loại dầu khác. Dầu dừa là người bạn tuyệt vời của làn da mụn với đặc tính kháng nấm và chống vi khuẩn. Nó cũng rất tốt cho tim, tăng cường hệ thống miễn dịch và nhiều tác dụng khác nữa.

Thay thế kem dưỡng ẩm hiện tại của bạn bằng dầu dừa hoặc thoa một lớp mỏng lên da ít nhất một lần một ngày để có được làn da mịn màng như mong muốn. Xin mách mẹ một lợi ích nữa của dầu dừa để sau này mẹ có thể áp dụng. Dầu dừa có thể chữa trị "cứt trâu" trên da đầu trẻ sơ sinh, bởi lớp vảy đó cũng được hình thành do tuyến nhờn của da tiết ra chất nhờn và da đầu bị chết và hóa sừng, tích tụ trong thời gian dài.

3. Không nặn mụn

Tuyệt đối không nặn mụn trứng cá vì vi khuẩn có thể lây lan hoặc để lại sẹo trên da. Hãy thử các giải pháp tự nhiên như kẽm, vitamin C, dầu dừa, chế phẩm sinh học và thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo an toàn mà vẫn đạt hiệu quả như mong muốn.

4. Giữ vệ sinh da sạch sẽ

Không rửa mặt nhiều lần bằng sữa rửa mặt làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô và càng tiết nhiều dầu hơn hoặc da trở nên mẫn cảm hơn.

Trang điểm ít nhất có thể. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn nên dùng các mỹ phẩm dạng huyết thanh (sérum) cung cấp cho da các hoạt chất cần thiết mà không bịt kín lỗ chân lông; tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ. Rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát mạnh.

5. Kiểm soát chế độ ăn uống

Kiểm soát chế độ ăn để giảm và thải bỏ độc tố. Cắt giảm các loại thức ăn chứa nhiều chất béo, đường tinh luyện (và bất cứ thứ gì có chất làm ngọt nhân tạo), các sản phẩm chế biến từ lúa mì... Bạn cũng đừng quên ăn nhiều rau để cơ thể khỏe mạnh, có lợi cho bé.

Nếu bạn bị lên nhiều mụn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ sản phẩm trị mụn nào. Và một điều quan trọng mẹ bầu cần biết là tình trạng tồi tệ của da chỉ là tạm thời và sẽ sớm mất đi thôi, quan trọng là hai mẹ con bạn luôn khoẻ mạnh nhé!

Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB