phu nu sau sinh

  • Để không mắc phải chứng rối loạn tâm thần sau sinh

    Thứ 3 05/08/2014 Tâm lý

    Sau khi sinh, người phụ nữ trở nên yếu đuối cả về thể chất và tinh thần, rất cần sự quan tâm, động viên của chồng và cả gia đình.

  • Những loại thực phẩm tốt cho sản phụ sau sinh

    Thứ 6 25/07/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ

    Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau khi sinh có vai trò vô không chỉ đối với quá trình hồi phục, cải thiện sức khỏe của mẹ mà còn đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy những loại thực phẩm nào là tốt cho sản phụ sau khi sinh, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

  • Chăm sóc và vệ sinh cơ thể sau sinh

    Thứ 4 25/06/2014 Bố mẹ cần

    Một chế độ chăm sóc sau sinh tốt sẽ giúp cơ thể người phụ nữ được thư giãn và hồi phục nhanh chóng. Nguyên tắc chung khi chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh là đảm bảo sạch sẽ tránh nhiễm trùng, giữ tinh thần luôn được thoải mái, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng…

  • Những thay đổi của cơ thể phụ nữ sau sinh

    Thứ 2 23/06/2014 Sức khỏe

    Sau khi sinh, cùng với sự thay đổi nhanh chóng của các hormone thai nghén protesterone và estergen, người phụ nữ có những thay đổi cả về thể trạng cơ cũng như về tâm lý, tình cảm.

  • Thay đổi tâm lý của phụ nữ sau sinh

    Thứ 6 20/06/2014 Tâm lý

    Mang thai và sinh nở là thời kỳ xảy ra nhiều thay đổi về sinh lý và tâm lý trong đời sống của người phụ nữ. Đôi khi chính họ cũng bị bất ngờ trước những biến đổi của bản thân, trở nên hoang mang, lúng túng khi bước vào giai đoạn nuôi con nhỏ.

  • Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tránh hậu sản?

    Thứ 4 11/06/2014 Dinh dưỡng

    Phụ nữ sau sinh thường gặp một số rắc rối về sức khỏe mà chúng ta vẫn quen gọi là thời kỳ hậu sản. Một số món ăn sau đây có thể giúp bạn cải thiện một phần những rắc rối dó nhé.

  • Lựa chọn rau cho mẹ sau sinh

    Thứ 3 10/06/2014 Dinh dưỡng

    Sau sinh, các mẹ thường được bồi bổ bằng nhiều món ăn giàu dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột,... Tuy nhiên, rau xanh cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy, bạn hãy đưa các loại rau sau vào thực đơn của mình.

  • Chọn trang phục tôn dáng cho phụ nữ sau sinh

    Thứ 6 30/05/2014 Tin tức Phong cách - Làm đẹp

    Mang thai, tăng cân, sinh nở, chăm sóc con cái đã lấy đi không chỉ thời gian mà cả vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là những cách giúp bạn lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ, quyến rũ và đầy sức sống chỉ bằng cách thay đổi trang phục.

  • Vòng hai thon chắc sau khi sinh không hề khó

    Thứ 3 27/05/2014 Tin tức Phong cách - Làm đẹp

    Theo các chuyên gia y tế và chăm sóc sức khỏe thì sau khi sinh nếu như sản phụ sử dụng một số phương pháp đơn giản mà hiệu quả như rượu gừng, muối rang, tập thể dục và các loại kem dưỡng ẩm hàng ngày thì có thể nhanh chóng làm tan mỡ, săn chắc vùng bụng và còn giúp làn da trở nên mịn màng.

  • Một số mẹo nhỏ giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh

    Thứ 3 27/05/2014 Tin tức Phong cách - Làm đẹp

    Rất nhiều chị em phụ nữ thời thiếu nữ có thân hình mảnh mai, nhưng sau khi sinh con lại gặp phải tình trạng béo bụng, vòng hai mỡ thừa xếp lớp, mông đùi to,.. Vì vậy, họ áp dụng nhiều phương pháp khác nhau kể cả các bài mẹo dân gian với mong muốn lấy lại vóc dáng như thời con gái.

  • Mẹo nhỏ để sớm lấy lại dáng vóc sau khi sinh

    Thứ 4 14/05/2014 Tin tức Phong cách - Làm đẹp

    Sau khi sinh con, điều các mẹ quan tâm lo lắng thứ hai sau chuyện chăm sóc con nhỏ, đó chính là làm sao để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của ngày xưa. Nhiều mẹ không dám soi gương vì thân hình quá khổ hiện tại cảu mình. Sau đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn có một cơ thể gọn gàng hơn.

  • Các nhóm thực phẩm cần cho phụ nữ sau sinh

    Thứ 3 13/05/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ

    Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh cần đáp ứng hai mục tiêu: vừa đủ sữa và đủ chất để bé phát triển toàn diện thể chất, trí não, hệ miễn dịch, vừa giúp mẹ phần nào lấy lại vóc dáng.

  • Tắm gội cho sản phụ sau khi sinh, nên hay không?

    Thứ 3 29/04/2014 Bố mẹ cần Cho mẹ

    Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường kiêng tắm gội vì cho rằng việc này có thể khiến họ bị ốm yếu hơn, kém chịu lạnh, nổi gân tay gân chân sau này. Thế nhưng việc tắm gội cho phụ nữ sau sinh có ý nghĩa vô cùng quan trọng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.