Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Tâm trạng bạn thế nào khi biết mình mang thai bé đầu tiên? Sau cảm giác vui mừng bạn sẽ bối rối với những gì sẽ diễn ra tiếp theo?

Việc đầu tiên khi biết que thử thai lên hai vạch là bạn hãy chia sẻ cảm xúc và tận hưởng niềm vui ấy với người bạn đời của mình. Tuy nhiên bạn cũng cần chuẩn bị tinh thần để trải nghiệm những triệu chứng rất khó chịu sẽ xảy ra trong suốt 3 tháng đầu tiên của thai kì.

Cho đến nay, khoa học cũng chưa giải thích hết được tại sao khi người phụ nữ mang thai lại có nhiều hiện tượng khá bất thường xảy ra như vậy trong 3 tháng đầu tiên mà ta vẫn gọi là giai đoạn “ốm nghén”. Cũng có người hầu như không có triệu chứng gì đặc biệt ngoài việc ăn khỏe hơn và tăng cân nhanh chóng.

Nhưng đa phần bạn sẽ phải đối mặt với những triệu chứng bất thường do cơ thể bạn phải thích nghi với sự phát triển của em bé. Dưới đây là những triệu chứng thường xảy ra và cách bạn xử lý hiệu quả các triệu chứng khó chịu trong 3 tháng đầu mang thai:

1. Buồn nôn và nôn

Đây là một triệu chứng rất điển hình và thường gặp phải khi bạn mang thai giai đoạn đầu, nó vô cùng khó chịu bởi cảm giác buồn nôn lúc nào cũng gợn lên cổMột số người rất sợ mùi cơm nóng, mùi rán, xào thức ăn….hoặc bất kỳ mùi vị gì mà bình thường họ vẫn dùng nhưng khi mang thai thì họ lại sợ.

giúp mẹ vượt qua những rắc rồi trong 3 tháng đầu mang thai

Cơ chế gây nên hiện tượng buồn nôn và nôn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Có thể do thay đổi về hormone trong cơ thể người mẹ, hoặc phần trên tiêu hoá có thể hoạt động chậm …góp phần tăng buồn nôn và nôn. Dù là nguyên nhân gì đi nữa thì bạn cũng phải tìm cách hạn chế và khắc phục nó. 

 

Có một số cách đơn giản và hiệu quả để khắc phục tình trạng này như:

- Loại bỏ những mùi/thức ăn gây buồn nôn cho bạn tại thời điểm đó- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, ăn ít một nhưng nhiều bữa.

- Ăn những gì mà bạn thấy thèm.

- Không ăn những thực phẩm giàu chất béo, khó tiêu.

- Chuẩn bị một số đồ ăn vặt như bánh mì, ô mai, nước ép trái cây… để nhấm nháp.

- Bổ sung vitamin B6.

- Uống trà gừng hoặc trà bạc hà.

- Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi.

- Tránh những nơi quá nóng, không khí không lưu thông.

- Nếu tình trạng vẫn không thể cải thiện, bạn hãy đến gặp bác sĩ sản khoa, họ sẽ cung cấp cho bạn một số loại thuốc hạn chế những cơn buồn nôn khó chịu này.

2. Mệt mỏi

Bạn phải mang thêm một cơ thể nữa cùng với những thay đổi liên tục của cơ thể mình nên bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Bạn hãy hạn chế mệt mỏi bằng cách:

- Giảm stress.

- Vận động nhẹ nhàng.

- Hãy làm cho cơ thể bạn tràn đầy năng lượng.

- Ngủ nhiều hơn.

- Bổ sung thêm vitamin thai kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Đau đầu

Nguyên nhân thường do đường huyết thấp, nội tiết tố tăng và lưu lượng máu lên não giảm…Bạn có thể:

- Chườm nóng hoặc lạnh, day nhẹ thái dương hoặc hít thở không khí trong lành.

- Nếu những cách trên không hiệu quả hoặc hãy đến gặp bác sĩ.

4. Tiểu tiện nhiều

Tuy mới mang thai song tử cung của bạn đang lớn dần, chèn ép lên bàng quang. Bên cạnh đó, thận cũng phải làm việc tích cực hơn để tống chất thải ra khỏi cơ thể bạn, vì vậy nhu cầu tiểu tiện cũng tăng lên.

giúp mẹ vượt qua những rắc rối trong 3 tháng đầu mang thai

Để hạn chế số lần tiểu tiện vào ban đêm, bạn không nên uống nhiều nước trong vòng vài giờ trước khi đi ngủ, không uống cafein vào buổi tối và nhớ đi tiểu trước khi đi ngủ. Bạn lưu ý không được nhịn tiểu.

5. Căng và tức bầu ngực

Để chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ, bầu ngực của bạn bắt đầu phát triển khiến ngực bạn căng tức và nhạy cảm hơn.
 
Sự thay đổi nội tiết và tăng trưởng các tuyến sữa thường diễn ra vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ. Để làm dịu cảm giác tức ngực bạn nên thay áo ngực rộng hơn với chất liệu mềm mại. Bạn nên mua những loại áo ngực dành riêng cho bà bầu với thiết kế nhiều hàng móc cài sau để điều chỉnh kích cỡ do kích thước ngực bạn sẽ tăng nhanh trong suốt cả thai kỳ.

Trên đây là những triệu chứng phổ biến nhất trong giai đoạn đầu mang thai. Chúc bạn có một thai kì khỏe mạnh và vượt qua những triệu chứng khó chịu trong 3 tháng đầu một cách nhẹ nhàng, đơn giản và thông minh nhất.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (63 lượt đánh giá )
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác