Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Giúp bạn tránh ngộ độc thức ăn khi mang thai

Chọn nguồn thực phẩm sạch, chế biến và bảo quản đúng cách, hợp vệ sinh, ăn chín, uống sôi, hạn chế đi ăn ngoài, vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi ăn… là những biện pháp cơ bản giúp bạn hạn chế ngộ độc thực phẩm trong thai kì. 

Ngộ độc thức ăn làm bạn cực kì khó chịu, đặc biệt nếu bị ngộ độc nặng có thể ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và sự phát triển của thai nhiNhững gợi ý sau đây sẽ giúp bạn hạn chế bị ngộ độc khi mang thai.

1. Vệ sinh tay sạch sẽ

Nghe có vẻ như rất đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Bạn đã được học điều này từ khi còn nhỏ, nhưng khi thành mẹ rồi lại “quên” mất. Đặc biệt bạn phải chú ý rửa tay đúng phương pháp thì mới loại trừ được nguồn vi khuẩn lây bệnh. Bạn nên rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước và lau khô tay sau khi rửa. Bạn có thể rửa tay bất cứ khi nào thấy bẩn, trước và sau khi ăn uống; sau khi chế biến hoặc chuẩn bị thực phẩm (đặc biệt là thức ăn tươi sống), sử dụng nhà vệ sinh; khi đụng chạm vào nguồn rác thải, các nguồn dễ nhiễm khuẩn…

2. Nói không với những loại thực phẩm dễ gây ngộ độc trong thời kỳ thai nghén

giúp bạn tránh ngộ độc thức ăn khi mang thai

Kể cả khi bạn rất thích ăn món đó nhưng cũng nên loại khỏi danh sách thực phẩm bạn cần mua. Chẳng hạn như mắm tôm, các món gỏi/nộm, rau cải ăn lá sống, dưa cà muối, các loại đồ hộp, gan động vật, trứng sống, thịt nguội…

3. Ăn chín, uống sôi

Bài học này cũng rất “cổ truyền” và hiệu nghiệm. Bạn nên dùng thực phẩm đã được nấu chín, nếu được bảo quản trong tủ thì bạn cũng cần hâm nóng lên trước khi ăn. Nước đun sôi để nguội được khuyên dùng cho các bạn trong thời điểm nước đóng chai “thật giả lẫn lộn” như hiện nay.

4. Chọn mua nguồn thực phẩm an toàn

Nếu nhà bạn có đất vườn rộng thì hãy chịu khó “canh tác” để lấy rau sạch ăn. Nếu không thì bạn cần phải cẩn trọng khi lựa chọn mua thực phẩm cho mình. Tốt nhất là mua trong siêu thị hoặc các cửa hàng có giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm.

5. Bảo quản thực phẩm đúng cách

Phần lớn các mẹ đều có tủ lạnh nhưng cũng không ít bạn biến tủ lạnh của mình thành một nguồn lưu giữ các loại mầm bệnh. Mỗi loại thực phẩm có những yêu cầu bảo quản riêng. Bạn cần:

- Phân loại chúng khi mua về để sắp xếp tủ lạnh một cách khoa học và an toàn. Các loại thực phẩm tươi sống bạn dự định ăn trong 1 – 2 ngày cần phải bao gói và bảo quản ở tầng lạnh nhất của tủ (không tính ngăn đông).

- Các loại rau bạn cần sơ chế và gói riêng từng loại với số lượng dự kiến ăn hết trong một bữa để khi lấy ra bạn không phải lôi tất cả ra. Nhiều mẹ thường mua về rồi để luôn hiện trạng vào tủ lạnh, rất bừa bộn và mất vệ sinh.

- Sắp xếp thức ăn thừa: bạn cũng cần phải tính toán xem loại thực phẩm thừa đó có khả năng dùng cho bữa sau không, nếu có thì phải bảo quản trong trong hộp có nắp kín hoặc bao gói trong các túi có zip, phủ màng bọc…và  cần “xử lý” chúng càng nhanh càng tốt. Tình trạng thức ăn thừa lưu cữu nhiều trong tủ lạnh không tốt cho bạn đâu.

- Thường xuyên vệ sinh tủ lạnh, loại bỏ những thực phẩm quá hạn sử dụng, thức ăn thừa không dùng đến sau 1 – 2 ngày, rau đã bị hỏng, nhũn hoặc héo khô…, lau dọn tủ sạch sẽ.

giúp bạn tránh ngộ độc thức ăn khi mang thai

6. Hạn chế đi ăn ngoài

Đây cũng là nguồn dễ gây ngộ độc thực phẩm vì bạn chẳng biết họ mua thực phẩm thế nào, chế biến ra sao, có đảm bảo an toàn vệ sinh hay không… nên tốt nhất là hạn chế đi ăn ngoài, đặc biệt là những quán ăn vỉa hè, cơm bụi…Nếu muốn đi ăn ngoài, nên chọn một số nhà hàng đáng tin cậy nhé.

Hy vọng những gợi ý trên đây sẽ giúp các bạn tránh ngộ độc thực phẩm trong thai kỳ. Chúc các bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (39 lượt đánh giá )
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác