Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Tăng cân hợp lý khi mang thai

Nhiều phụ nữ tin rằng ăn càng nhiều, nhất là ăn được càng nhiều chất bổ béo sẽ càng làm con năng cân, khỏe mạnh nhưng thực tế tăng cân quá mức hoàn toàn không tốt đối với bà bầu và thai nhi

1. Tác hại của tăng cân quá nhiều khi mang thai

Béo phì khi mang thai, cũng giống như bệnh béo phì thông thường, có thể khiến bà mẹ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trước hết là làm gia tăng nguy cơ tiểu đường cao huyết áp trong thời gian thai kỳ và điều này có thể dẫn đến chứng tiền sản giật. Thậm chí, nguy cơ sảy thai, chết lưu hoặc sinh non cũng tăng lên nếu mẹ béo phì hoặc tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai.

Mẹ béo phì cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng bé bị dị tật bẩm sinh và khó khăn khi siêu âm, chẩn đoán. Mặt khác, mẹ ăn quá nhiều, béo phì còn làm thai nhi bị nhẹ cân, dễ bị sinh non, thiếu tháng.

Tăng cân hợp lý khi mang thai

Trong thời gian sắp sinh, mẹ béo phì cũng có thể tăng nguy cơ máu đông, nhiễm trùng và khó gây mê, khi sinh dễ gặp chấn thương, hoặc ngạt khi sinh... Một số nghiên cứu cũng cho thấy những em bé được sinh ra từ những người mẹ thừa cân có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao và tiểu đường.

Nếu bạn đang lập kế hoạch để mang thai, hãy bắt đầu tìm hiểu chế độ ăn uống thích hợp trong thời gian thai kỳ để không tăng cân quá mức.

2. Mức tăng cân hợp lý khi mang thai

Khi mới mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, khiến họ trải qua thời kỳ ốm nghén vô cùng khó nhọc. Lúc này thai phụ có sự thay đổi về chuyển hóa cơ bản, sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến chán ăn, buồn nôn, nôn, ợ nóng, táo bón. Những thay đổi này khiến phụ nữ mệt mỏi, uể oải, khiến họ không thể tăng cân thậm chí bị sụt cân đi.

Tuy nhiên, khi giai đoạn này qua đi, nhiều thai phụ có tâm lý ăn bù dẫn tới việc ăn không kiểm soát, ăn bất cứ lúc nào và ăn bất kể những gì có thể dẫn đến tăng quá nhiều cân mà họ không ý thức hết được. Khi cân nặng tăng vọt, khả năng kiểm soát và duy trì cân nặng ổn định là cực kỳ khó.

Để tránh được việc này, các nhà khoa học đã khuyến nghị chị em đừng cố tăng cân một cách thiếu kiểm soát cố tăng càng nhiều càng tốt. Phụ nữ mang thai chỉ nên tăng cân hợp lý theo chỉ số BMI (chỉ số khối lượng cơ thể) của mình trước lúc mang thai.

Mức tăng cân đủ trong suốt thai kỳ được khuyến nghị tại Việt Nam là từ 10 - 12 kg, trong đó: 3 tháng đầu không tăng cân hoặc tăng 1 kg, 3 tháng giữa tăng 4 - 5 kg, 3 tháng cuối tăng 5 - 6 kg. Tất nhiên, đây là mức tăng cân trung bình. Đối với những người mẹ quá gầy trước khi mang thai, mức tăng cân sẽ cần nhiều hơn. Với những bà mẹ thừa cân và béo phì từ trước, mức cân nặng sẽ cần phải được kiểm soát tốt hơn khi mang thai.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (1 vote)
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác