Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Tại sao ăn nhiều đồ ngọt không tốt cho sức khỏe?

Sô-cô-la, bánh ngọt, kẹo, nước ngọt,… là món ăn yêu thích của nhiều người nhất là trẻ em. Tuy nhiên, ăn nhiều đồ ngọt thực sự không tốt cho sức khỏe.

1. Không có chất dinh dưỡng cơ thể cần

Đường hay chính xác hơn các món ăn nhiều đường thường không có giá trị dinh dưỡng. Chúng không hoặc chứa rất ít các chất dinh dưỡng và chất khoáng mà cơ thể cần. Ngược lại, loại đồ ăn này có rất nhiều calo nhưng chúng được gọi là calo rỗng vì nó chỉ khiến cơ thể bạn béo lên mà thôi

2. Tăng gánh nặng cho gan

 Lượng fructose trong các đồ ăn ngọt thường rất cao. Đường cần được chuyển hóa thành glucose và fructose trước khi đi vào máu. Trong khi glucose là đường đơn, có ích cho cơ thể thì fructose lại không có lợi ích sinh lý nào. Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, lượng fructose trong cơ thể tăng cao và tăng thêm gánh nặng cho gan. Gan sẽ buộc phải chuyển hóa chúng thành chất béo, làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Tại sao ăn nhiều đồ ngọt không tốt cho sức khỏe

3. Nguyên nhân gây ra các bệnh về gan

Khi lượng fructose tăng quá cao, gan có thể bị quá tải. Điều này dẫn tới rất nhiều bệnh lý về gan trong đó nghiêm trọng nhất phải kể đến NAFLD (Non Alcoholic Fatty Liver Disease). Đây là một bệnh về chuyển hóa có liên quan tới việc tiêu thụ đường.

4. Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Cơ thể người sản sinh ra một loại hormone gọi là insulin, có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Khi bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, tế bào trong cơ thể trở nên kháng insulin và insulin không thể thực hiện chức năng bình thường của nó. Khả năng tiết insulin của cơ thể cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Điều này dễ dẫn tới nhiều loại bệnh trong đó có tiểu đường.

5. Nguyên nhân gây bệnh béo phì

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong khi đường glucose đem lại cảm giác được thỏa mãn cho bộ não khi chúng ta đói thì đường fructose lại không như vậy. Vì vậy, mặc dù bạn đã ăn rất nhiều đồ ngọt nhưng não bộ không thể nhận ra răng cơ thể đã no. Điều này dẫn tới nhiều chứng bệnh mà thường gặp nhất là béo phì. Nguyên nhân chính là do bạn luôn cảm thấy đói, thèm ăn cho dù đã nạp vào cơ thể rất nhiều đường.

Tại sao ăn nhiều đồ ngọt không tốt cho sức khỏe

6. Nguyên nhân gây bệnh tim

Tránh béo phì, bạn còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thực tế, việc ăn nhiều đồ ngọt dẫn tới một loạt những vấn đề về tim mạch. Đường làm tăng lượng cholesteron có hại trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tim.

7. Gây nghiện

Cuối cùng, ăn nhiều đồ ngọt không tốt cho cơ thể bởi chúng khiến bạn bị nghiện, giống như nghiện rượu hay ma túy. Đường tác động khiến não sản sinh ra lượng dopamine lớn hơn, khiến bạn cảm thấy thoải mái, thỏa mãn nhưng đồng thời gây áp lực trở lại thần kinh trung ương. Khả năng nhận thức và đánh giá cái gì là tốt cho cơ thể và cái gì là không bị suy yếu. Bạn tiếp tục ăn rất nhiều đồ ngọt để thỏa mãn cơn thèm mà không hề nhận ra rằng mình đã bị nghiện nó.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 9 /10 (2 lượt đánh giá )
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tags:
Tin liên quan
Tin khác