Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Tác dụng toàn diện của sữa chua

Ai cũng biết sữa chua rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết tác dụng toàn diện của chúng. Dưới đây là tất cả những lợi ích tuyệt vời nhất mà sữa chua mang lại cho bạn khi ăn hàng ngày.

1. Chữa hôi miệng và phòng bệnh răng miệng

Sữa chua nguyên chất không đường có thể làm giảm lượng chất hydrogen sulphide,  một nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng. Sữa chua có hàm lượng đường nhưng nó lại không gây sâu răng hay xói mòn men răng. Các acid lactic trong sữa chua giúp bảo vệ nướu răng của bạn. Các nghiên cứu cho thấy nếu bạn ăn sữa chua mỗi ngày có nguy cơ bị bệnh nha chu thấp hơn 60% những người không ăn chúng.

2. Phòng và chống bệnh đường ruột

Tiêu thụ sữa chua hàng ngày được chứng minh có thể làm hạn chế vi trùng gây bệnh đường ruột, ngăn chặn sự xuất hiện của các vi khuẩn khác nhau gây bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm độc trong dạ dày và ruột non giúp chúng ta có một hệ đường ruột khỏe mạnh. Điều này là do lượng khuẩn lactic dồi dào trong sữa chua đã giúp cân bằng môi trường và gia tăng số lợi khuẩn trong đường ruột và giúp khử hoạt tính của một số hóa chất gây hại. Vì vậy, những người mắc các bệnh dạ dày - ruột, như bệnh viêm ruột, đau dạ dày do nhiễm khuẩn có thể giảm bớt triệu chứng nhờ sữa chua.

3. Giảm béo

Sữa chua giàu canxi còn là liều thuốc chữa béo phì kỳ diệu. Canxi từ nguồn sữa có ảnh hưởng tích cực lên hoạt động của các tế bào mỡ, giúp chúng chuyển hóa thành năng lượng và đốt cháy hoàn toàn, ngăn chặn chúng đọng lại trong cơ thể.. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn sữa chua 3 bữa và các sản phẩm sữa ít béo hằng ngày đã giảm được 11% trọng lượng cơ thể trong vòng 24 tuần. Trong khi đó, những người tẩy chay sản phẩm sữa và tuân theo chế độ kiêng cữ khắt khe lại chỉ giảm được 6,4%.

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Ăn sữa chua sống giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh các loại bệnh thông thường như viêm mũi dị ứng, viêm đường hô hấp do virus như cảm lạnh hoặc cúm. Mỗi ngày, ăn từ 2-3 hộp sữa chua giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại nhiều  bệnh tật, nhiễm trùng. Nguyên nhân là vì các vi khuẩn lành mạnh trong sữa chua gửi tín hiệu đến tế bào miễn dịch trong cơ thể bạn, hỗ trợ và tăng cường khả năng miễn dịch nhằm chống lại các vi khuẩn gây hại.

5. Chữa bệnh nấm candida

Khuẩn Lactobacillus acidophilus có trong loại sữa chua có thể khống chế bệnh nấm candida sinh dục. Vì vậy ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp cơ thể chống trọi tốt với bênh này. Nếu bị nấm candida ở âm đạo, bạn có thể bôi trực tiếp sữa chua không đường  vào âm đạo cho đến khi có sự tiến triển tốt.

6. Trị tiêu chảy, táo bón

Các nghiên cứu cho thấy những vi khuẩn thân thiện trong sữa chua có thể làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy, chứng đầy hơi, táo bón. Các lợi khuẩn trong sữa chua giúp lập lại cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột, tăng cường sức miễn dịch của đường ruột, từ đó giảm nguy cơ và giảm thời gian tiêu chảy, nhất là tiêu chảy liên quan đến kháng sinh.

7. Giảm cholesterol

Sữa chua có chứa probiotic, lợi khuẩn tự nhiên trong ruột, có tác dụng bình ổn lượng cholesterol trong máu, làm giảm cholesterol LDL "xấu" mà không ảnh hưởng đến cân bằng giữa cholesterol HDL “tốt”. Một số khuẩn trong sữa chua còn có khả năng phân hủy axit mật, một chất dịch tiêu hóa chứa cholesterol, khi chúng được phân hủy, cholesterol sẽ không thể tái hấp thụ và bị tống ra khỏi hệ tiêu hóa.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác