Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Ăn gì giúp bé tăng sức đề kháng

Sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp trẻ chống lại bệnh tật, giúp trẻ luôn khỏe mạnh, ăn ngon miệng, chóng lớn. Vậy làm thế nào để tăng sức đề kháng cho trẻ?

1. Sức đề kháng là gì?

Sức đề kháng là khả năng chống đỡ và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các tác nhân có hại bên ngoài xâm nhập vào cơ thể con người. Tác nhân đó có thể là các vi sinh vật như vi rút, vi khuẩn, ký sinh trùng… Sức đề kháng tốt sẽ là hàng rào bảo vệ cơ thể trẻ chống lại bệnh tật, giúp cơ thể trẻ dẻo dai và phát triển tốt. Khi sức đề kháng yếu sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh và khi nhiễm bệnh thì rất dai dẳng. Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho trẻ là câu hỏi mà bất kỳ ông bố bà mẹ nào cũng quan tâm.

2. Làm sao để tăng sức đề kháng cho trẻ?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn cân đối và đa dạng là tốt nhất cho sự phát triển của hệ miễn dịch và thể chất của trẻ. Các loại thuốc bổ và chế phẩm hỗ trợ là phần thêm vào chế độ ăn hằng ngày nếu bé chưa nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng. Những chất có lợi đó gồm vitamin, khoáng chất, vi lượng, vi khuẩn có lợi, chất xơ, các chất tăng cường miễn dịch khác...

ăn gì giúp bé tăng sức đề kháng

 

Để trẻ có một sức đề kháng thật tốt thì bữa ăn của bé phải đầy đủ các chất dinh dưỡng. Phân bổ linh hoạt và tăng cường các thực phẩm như tôm, thịt, trứng, cá, rau xanh… (đạm, chất béo,…).

Không nên ép trẻ ăn quá no, hay quá nhiều một chất. Bởi hiện nay, nhiều trẻ dưới 5 tuổi đang lâm vào tình trạng ăn nhiều nhưng vẫn thiếu cân, chỉ đáp ứng 30-50% nhu cầu thực của trẻ. Ăn cân đối và đa dạng thực phẩm chính là biện pháp bổ sung dinh dưỡng tối ưu nhất.

Cho trẻ bú sữa mẹ

Sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất quan trọng như đạm, bột đường, vitamin và các yếu tố vi lượng mà các loại sữa công thức không đảm bảo được. Vì vậy sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng tốt nhất cho trẻ. Sữa mẹ đủ dưỡng chất để bé phát triển khỏe mạnh trong suốt 6 tháng đầu đời mà không cần bổ sung nguồn thức ăn nào khác. Sữa tốt nhất là sữa non. Sữa non là loại sữa mẹ đặc biệt có chứa hàm lượng dưỡng chất quan trọng, chứa các kháng thể diệt vi khuẩn, vi rút độc hại và các chất điều hòa miễn dịch. Bé được bú sữa non ngay khi chào đời sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật hiệu quả.

Chế độ đặc biệt cho trẻ suy dinh dưỡng

Các bé suy dinh dưỡng thường có sức đề kháng kém nên rất hay nhiễm bệnh và bệnh lâu khỏi. Bệnh nhiều và kém ăn làm trẻ suy dinh dưỡng hơn. Chính vì vậy việc chống suy dinh dưỡng cũng là cách giúp bé tăng sức đề kháng. Việc này cần phải được tiến hành sớm. Trong bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất bao gồm tinh bột, đạm, vitamin, chất béo. Các dưỡng chất này sẽ giúp bé nhanh tăng cân, tăng chiều cao. Ngoài ra, cần cho bé ăn thêm các bữa ăn phụ có bổ sung sữa, trái cây.

Ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết, việc bổ sung vi chất cần thiết là điều quan trọng đối với các bé suy dinh dưỡng. Các nhóm vitamin A, C, E có tác dụng chống oxy hóa, giúp cho các tế bào miễn dịch hoạt động bền vững. Các nguyên tố vi lượng như kẽm, selen, i ốt, sắt… giúp điều hòa các thành phần đáp ứng kháng viêm và cần thiết cho sự phát triển của hệ miễn dịch. Bạn cần bổ sung các chất này từ nguồn thực phẩm. Nếu cần hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được bổ sung các chất này cho trẻ dưới dạng chế phẩm thuốc.

Bổ sung men vi sinh

Men vi sinh còn gọi là probiotic, là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Probiotic tham gia vào giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa thức ăn và bảo vệ ruột già. Chúng lên men thức ăn, ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại, hạn chế nhiễm trùng tiêu hóa với các bệnh về tiêu chảy, giúp cho hệ miễn dịch tại đường ruột hoạt động tốt. Nhờ đó, đường ruột khỏe mạnh để thực hiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.

ăn gì giúp trẻ tăng sức đề kháng

Chính vì vậy, bổ sung các men vi sinh chính là cách nâng cao sức đề kháng cho đường ruột, giúp bé hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Men vi sinh là các chế phẩm bổ sung sữa non và vi khuẩn có lợi, vừa tăng sức đề kháng, vừa cung cấp thêm các acid amin thiết yếu, vitamin, canxi.

Vì vậy, bạn có thể bổ sung các men vi sinh này từ các sản phẩm từ sữa chứa men vi sinh hoặc các chế phẩm khác. Nên dùng hàng ngày như một bữa ăn phụ của trẻ.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 2 /10 (2 lượt đánh giá )
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác