Cẩm nang - Nội dung Dinh dưỡng

Bổ sung DHA giúp trẻ thông minh vượt trội

Thứ 3 19/08/2014 Dinh dưỡng Cho bé

DHA là thành phần chủ yếu của các acid béo tham gia cấu tạo não. Chính vì vậy nếu muốn con yêu có một trí tuệ minh mẫn, trí thông minh vượt trội, các bậc phụ huynh nên bổ sung lượng DHA cần thiết cho trẻ ngay từ giai đoạn mang thai, thời kỳ cho con bú hoặc thời kỳ trẻ đang đi học.

Những thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh

Thứ 6 09/05/2014 Dinh dưỡng Cho bé

Nếu đang thực hiện “cuộc cách mạng” giúp con tăng cân, bạn cần chú ý đến những thực phẩm giàu năng lượng. Chúng gồm thịt cá, tinh bột, sữa, dầu ô-liu, phô mai, quả bơ, bơ đậu phộng và các loại củ quả chứa nhiều calo.

5 bước hoàn hảo giúp bé tăng cân

Thứ 6 09/05/2014 Dinh dưỡng Cho bé

Hầu hết các bậc cha mẹ lo sợ chuyện con mình bị thiếu cân hơn là thừa cân, nên ra sức ép con ăn. Tuy nhiên, điều đó không được các chuyên gia khuyến khích. Muốn con tăng cân cũng cần có "chiến lược" hợp lý.

Ăn gì trị tiêu chảy cho bé

Thứ 5 08/05/2014 Dinh dưỡng Cho bé

Có 4 loại thực phẩm được các nhà khoa học đưa ra giúp bé chống lại tiêu chảy và bổ sung dinh dưỡng tốt nhất gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng.

Vai trò của chất xơ trong phòng chống táo bón

Thứ 5 10/04/2014 Dinh dưỡng Mẫu giáo Cho bé

Chất xơ được chứng minh không chỉ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mà còn là đội quân tiên phong trong việc phòng và đẩy lùi bệnh táo bón.

Những thực phẩm chữa táo bón hiệu quả

Thứ 5 10/04/2014 Dinh dưỡng Mẫu giáo Cho bé

Chìa khóa "vàng" cho việc phòng trị táo bón là nạp nhiều chất xơ vào cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn nhanh chóng chấm dứt tình trạng táo bón đang hành hạ mình.

Vì sao nên cho con uống sữa chua hàng ngày

Thứ 6 04/04/2014 Dinh dưỡng Cho bé Mẫu giáo

Sữa chua luôn được coi là một thực phẩm phổ biến và hấp dẫn, đồng thời là một loại thuốc quý đối với sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một vài lý do chính để cha mẹ trẻ nên phải đưa sữa chua vào những bữa ăn phụ hàng ngày cho con.

Dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ lứa tuổi dậy thì

Thứ 5 03/04/2014 Dinh dưỡng Cho bé Thiếu niên

Dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh, mạnh nhất và toàn diện về thể chất, tâm sinh lý, do sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục gây nên những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ. Do đó, cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ ở giai đoạn này.

Dinh dưỡng để phát triển toàn diện cho học sinh tiểu học

Thứ 3 01/04/2014 Dinh dưỡng Cho bé

Lứa tuổi tiểu học là lứa tuổi mà trẻ bắt đầu chuyển qua một giai đoạn mới rất quan trọng đối với phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Chính vì vậy, dinh dưỡng cho lứa tuổi này là vô cùng cần thiết tạo bước đệm để cho sự phát triển nhảy vọt vào tuổi dậy thì.

Phương pháp nào phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ mới lớn

Thứ 2 31/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé Thiếu niên

Tuổi dậy thì là lứa tuổi có sự phát triển nhanh nhất về thế chất, chiều cao, cân nặng. Chính vì vậy, đây là giai đoạn quan trọng nhất để kích thích sự phát triển chiều cao, giúp phát triển chiều cao tối ưu khi trưởng thành. Dưới đây là những cách giúp trẻ tăng chiều cao tốt nhất.

Những cách hiểu sai lầm khi bạn chọn sữa công thức cho con

Thứ 2 31/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé Sơ sinh

Trên thị trường, sữa cho trẻ em vô cùng phong phú và đủ chủng loại. Hãng sữa nào cũng có những chiêu quảng cáo cực hấp dẫn khiến các bà mẹ bối rối không biết chọn thế nào cho đúng. Dưới đây là những cách hiểu sai lầm của các bậc phụ huynh khi chọn mua sữa cho bé, bạn hãy tham khảo nhé.

Quan niệm sai của mẹ khi cho con uống sữa bột

Thứ 2 31/03/2014 Dinh dưỡng Sơ sinh Cho bé

Sữa bột là thức ăn thiết yếu của trẻ cùng với sữa mẹ và đồ ăn dặm. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ quan niệm sai về việc cho con ăn và cả cách pha chế sữa bột. Điều này không chỉ phiền phức mà còn ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe của bé. Dưới đây là những quan niệm sai của mẹ khi cho con uống sữa bột.