Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Chế độ dinh dưỡng cho hai giai đoạn phát triển đầu tiên của trẻ

Từ lúc sinh ra đến khi bé tròn 1 tuổi, các mẹ nên chia làm 2 giai đoạn chăm sóc bé: từ 0-6 tháng tuổi và từ 6-12 tháng tuổi. Mỗi giai đoạn có một chế độ dinh dưỡng khác nhau phù hợp với khả năng hấp thu và tiêu hóa của trẻ.

1. Giai đoạn sơ sinh đến 6 tháng tuổi

Giai đoạn này, trẻ vẫn cón rất non nớt, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, bé chưa ăn được nhiều và cũng chưa thể tiêu hóa được các loại thức ăn dặm.

Do đó, thời kỳ này, Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo các bà mẹ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn và không cần bất cứ loại sữa ngoài hay thức ăn thêm nào khác. Vì nguồn dinh dưỡng của trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào sữa mẹ, vì vậy, người mẹ cần chú ý:

Không nên ăn kiêng vào giai đoạn này. Giảm bớt năng lượng hấp thu sẽ ảnh hưởng tới việc cung cấp sữa, đồng nghĩa với giảm bớt đi một dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Khẩu phần ăn của mẹ cần đảm bảo cân đối các chất đạm, vitamin, chất béo, chất khoáng.

Đặc biệt là mẹ nên duy trì việc bổ sung các loại thực phẩm giàu DHA giúp phát trí não cho trẻ như cá hồi, cá ngừ, dầu cá… và các dưỡng chất thiết yếu khác như choline, canxi, sắt… Không cần nạp quá nhiều chất béo, đường khiến cho việc tăng cân không cần thiết, chỉ cần cân bằng các nhóm dinh dưỡng.

Ngoài ra, thời gian này, nếu người mẹ phải dùng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc bổ, nên có sự kê đơn của bác sĩ.

Chế độ dinh dưỡng cho hai giai đoạn phát triển đầu tiên của trẻ 2

Mẹ nên cho trẻ bú bất kỳ khi nào trẻ muốn cả ngày lẫn đêm. Từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi, nên chia nhỏ các cữ bú ra từ 8-12 lần giúp bé hấp thu tốt hơn, mỗi cữ từ 9-12ml. Từ  tháng thứ 2 trở đi, cữ bú được chia nhỏ từ 6-8 bữa với lượng sữa từ 90-150ml, và từ tháng thứ 3 trở đi, chia nhỏ 5-6 cữ, mỗi cữ đảm bảo 120-210ml sữa.

Trường hợp người mẹ không thường xuyên ở cạnh bé, hãy cho bé bú đầy đủ trước khi đi làm, nên tranh thủ về buổi trưa cho bé bú và nên vắt sữa vào bình với lượng thích hợp như đã nêu và bảo quản trong tủ lạnh.

Đối với trẻ từ 4-6 tháng tuổi, các bà mẹ có thể cho trẻ ăn thêm sữa ngoài hoặc ăn dặm trong trường hợp trẻ vẫn đói khi bú mẹ và trẻ tăng cân chậm hơn bình thường.

Trong khi tập ăn bột, chế độ ăn phải đầy đủ các nhóm chất sau: Tinh bột (gạo, bột mì, ngôi, khoai), chất đạm (thịt, cá, trứng), nhóm thức ăn giàu năng lượng (lạc, vừng, dầu, mỡ), muối khoáng (sắt, canxi: tôm, cua, thịt đỏ…), vitamin (hoa quả tươi, rau xanh). Bột nên được chế biến thật loãng, giúp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ hấp thụ dễ dàng hơn.

2. Giai đoạn từ 6 đến 12 tháng tuổi

Giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ đã dần hoàn thiện, trẻ có thể hấp thu được một lượng thức ăn lớn hơn từ bên ngoài, bên cạnh sữa mẹ vẫn là nguồn dưỡng chất quan trọng. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn này như sau:

Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ cả ngày lẫn đêm và bất kể khi nào trẻ muốn. Bên cạnh đó, có thể cho trẻ bú thêm sữa công thức vì một số dưỡng chất quan trọng ít hơn trong sữa mẹ nhưng lại giàu trong sữa công thức và thời gian này trẻ có thể hấp thu được.

Chế độ dinh dưỡng cho hai giai đoạn phát triển đầu tiên của trẻ 3

 

Bổ sung dinh dưỡng bằng cách cho trẻ ăn thêm, chủ yếu là bột với các nhóm thức ăn đầy đủ dưỡng chất và có khả năng giúp trẻ hấp thụ tốt nhất bao gồm tinh bột, đạm (protein), khoáng chất, năng lượng và vitamin.

                                                                                

Mẹ có thể nghiền nhỏ hay ninh nhừ các loại thịt, lấy nước và thịt đó quấy bột. Trong khi quấy bột, nên giã nhỏ các loại rau như rau dền, rau ngót, rau cải… kèm với một thìa dầu ăn cho vào nồi bột. Nhiều loại vitamin chỉ tan được trong dầu mỡ, vì vậy, để trẻ hấp thu tốt nhất dưỡng chất, đừng bỏ qua bước này.

Về các bữa ăn, nên cho trẻ ăn 3 bữa/ngày nếu trẻ vẫn còn bú mẹ và 5 bữa/ngày nếu trẻ không còn bú. Bên cạnh các bữa chính, mẹ cũng nên cho trẻ ăn thêm các loại trái cây phù hợp vào các bữa phụ để cung cấp thêm nguồn vitamin và dưỡng chất quan trọng cho trẻ.

Ban đầu có thể ép nước các loại trái cây này cho trẻ uống. Sau đó, mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp các loại trái cây mềm như chuối, dưa hấu, hồng xiêm…

Năm đầu đời là giai đoạn phát triển rất quan trọng của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi hợp lý sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, cân nặng tối ưu và tạo đà cho những bước phát triển tiếp theo.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (161 lượt đánh giá )
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác