Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

5 thực phẩm hàng đầu giúp bé phát triển trí thông minh

Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp những dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển trí não của trẻ.

1. Dầu cá

Dầu cá có chứa rất nhiều Omega-3, tốt cho não trẻ. Các nghiên cứu cho thấy hơn một nửa thành phần của bộ não của trẻ là lipid, trong đó 65% là axit béo thuộc họ Omega 3.

Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất và phát triển tế bào não và các hoạt động của nơ-ron thần kinh. Các loại dầu cá tốt nhất là dầu cá hồi, cá ngừ hay cá trích.

Tùy theo lứa tuổi của trẻ mà bạn có thể bổ sung lượng dầu cá thích hợp. Tuy nhiên đây là loại thực phẩm chức năng và tốt nhất cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung với liều lượng hợp lý nhất.

Thực phẩm giúp bé phát triển trí thông minh

 

2. Các loại rau xanh

Rau xanh cung cấp cho bé một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu như vitamin, sắt, omega-3 không chỉ giúp bé phát triển cân đối, khỏe mạnh mà còn rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Các bà mẹ nên cung cấp cho bé đa dạng các loại rau, màu sắc thay vì chỉ một loại, vừa kích thích thị giác, vừa giúp bé ngon miệng hơn, đồng thời giúp cung cấp đa dạng các dưỡng chất.

3. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Úc đã kết luận, những bé uống sữa và các chế phẩm từ sữa có trí nhớ và điểm logic tốt hơn so với các bé không dùng thường xuyên.

Điều này là do sữa mẹ, sữa công thức và các chế phẩm từ sữa (pho mát, sữa chua) có bổ sung các chất DHA, ARA, choline, betaglucan… và nhiều dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ phát triển trí não và hệ miễn dịch của trẻ. Sữa còn giúp bổ sung nguồn protein, canxi, vitamin D và magie cần thiết cho sự phát triển thể chất và chiều cao của trẻ. Trẻ 1-3 tuổi cần khoảng 400-500ml sữa mỗi ngày.

Thực phẩm giúp bé phát triển trí thông minh 2

 

4. Trứng

Trứng rất giàu DHA, trứng còn chứa phospholipid và lecithin, hai chất thiết yếu để xây dựng màng tế bào não. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn có chứa chất choline, rất có lợi cho trí nhớ của bé.

Trẻ nhỏ trên 1 tuổi nên được ăn trứng nguyên quả, không chỉ cho ăn riêng lòng đỏ. Mỗi ngày, cho bé ăn 1 quả trứng vào khẩu phần ăn sáng sẽ rất tốt cho trí não của trẻ.

5. Thịt đỏ (thịt bò)

Thịt bò chứa một lượng sắt và kẽm dồi dào giúp não bộ khỏe mạnh, ổn định, khiến trẻ tập trung và tăng cường trí nhớ. Vì vậy thịt bò rất có ý nghĩa với trẻ đến tuổi đi học.

Khi lựa chọn thịt bò, nên chọn loại thịt nạc, loại thịt này có khoảng 80% nạc và 20% chất béo, có nhiều dưỡng chất quan trọng hơn. Ngoài ra, chọn thịt bò nạc, thay vì thịt bò mỡ, để không gây nên những ảnh hưởng xấu tới tim mạch và cân nặng của bé.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (1 vote)
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác