Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư Imperia Sky Garden ngôi nhà mơ ước cho những đứa trẻ Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Đăng ký nhận vé mời tham quan condotel golden peak tại Nha Trang Tại sao khách hàng lại cần thuê thám tử tại Hà Nội Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

5 loại thực phẩm bà bầu nên tránh

Trong thời gian mang thai, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt cần nhận biết được những thực phẩm nên tránh bởi có nhiều loại có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

1. Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Hải sản là nguồn cung cấp protein lớn đồng thời axit béo omega-3 trong nhiều loại cá có tác dụng kích thích sự phát triển não bộ của trẻ. Tuy nhiên, một số loại cá hay hải sản có vỏ cứng thường tiềm ẩn lượng thủy ngân cao, có thể phá hủy hệ thống thần kinh đang phát triển của thai nhi.

Những loại cá càng to và càng già tuổi thường mang một lượng thủy ngân cao. Các tổ chức sức khỏe như FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Thuốc) và EPA (Cơ quan Bảo vệ môi trường) khuyến cáo phụ nữ mang thai nên tránh những loại cá có kích thước lớn như cá kiếm, cá mập, cá thu vua, cá kình.

5 loại thực phẩm bà bầu nên tránh

Tuy nhiên, các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng đưa ra lời khuyên rằng người mang bầu nên tiêu thụ một lượng hải sản từ 230 đến 340g trung bình mỗi tuần tương đương với 2 bữa ăn trung bình các loại hải sản sau: tôm, cua, cá ngừ đóng hộp (loại ít thủy ngân), cá hồi, cá tuyết, cá trê, cá rô phi, cá Pô lắc.

2. Hải sản sống, chưa nấu chín

Bà bầu cần tuyệt đối tránh ăn đồ biển tái sống vì trong đồ ăn sống có chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng bao gồm salmonella, toxoplasmosis, sán… có hại cho sức khỏe bà bầu. Không ăn các loại cá hay hải sản sống, đặc biệt sò và trai.

Không ăn các loại hải sản hun khói đông lạnh như cá hồi hun khói trừ trường hợp chúng được sử dụng trong các món hầm hoặc món đã được nấu chín. Nấu chín kỹ hải sản. Thịt cá được nấu chín kỹ thường dễ rã thành từng mảng.

Các loại như tôm, tôm hùm hay sò điệp nên được nấu đến khi chúng chuyển màu trắng sữa. Với các loại có vỏ khác như sò, ngao, trai nấu đến khi vỏ mở hết và nhớ loại bỏ tất cả những con không mở vỏ.

3. Khoai tây

Trong củ khoai tây mọc mầm có chứa độc tố, ăn khoai tây chiên dễ gây ung thư, không tốt cho thai nhi. Nếu phụ nữ mang thai ngày nào cũng ăn khoai tây thì cơ thể sẽ hấp thu một lượng lớn alcaloid, có thể gây ra bất thường cho thai nhi.

Một số chuyên gia cảnh bảo, nếu phụ nữ mang thai nhạy cảm với alcaloid thì chỉ cần ăn 44 - 250g khoai tây/ngày, liên tục trong nhiều ngày, các bất thường ở thai nhi cũng có thể xảy ra. Chính vì vậy, tốt nhất mẹ bầu nên hạn chế ăn khoai tây, đặc biệt là không ăn khoai tây chiên và khoai tây đã mọc mầm.

5 loại thực phẩm bà bầu nên tránh

4. Trứng gia cầm sống, thịt tái sống

Ăn trứng gia cầm giúp giảm lượng cholesterol trong máu, tăng cao trí não. Hơn nữa, trong trứng gà chứa nhiều dưỡng chất hơn rất nhiều các loại thực phẩm khác nên nó đương nhiên tốt cho các thai phụ và em bé trong bụng mẹ.

Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý không nên ăn trứng gà, trứng vịt sống và lòng đào. Vì đường sinh dục của gà, vịt có rất nhiều vi khuẩn, nên dù là bên ngoài hay bên trong trứng gà đều có thể bị nhiễm khuẩn có thể gây hiện tượng nhiễm độc thức ăn, rối loạn đường tiêu hóa.

Khi luộc trứng, cần luộc đến khi lòng đỏ và lòng trắng đã đông cứng lại để đảm bảo loại bỏ hết những vi khuẩn có hại.

Trong tất cả các loại thịt sống bao gồm thịt lợn, bò, gia cầm… đều có chứa các loại vi khuẩn coliform, toxoplasmosis, và salmonella… rất có hại cho bà bầu. Lời khuyên từ các chuyên gia là trong thời gian mang bầu bạn đặc biệt không nên ăn bất kì loại thịt đang còn sống hoặc tái chín.

5. Phomat

Có thể bạn thích ăn phomat và cho rằng nó tốt cho cơ thể mọi lúc, ngay cả trong thời gian bầu bí. Ngược lại, Phomat là thực phẩm thự sự không an toàn cho bà bầu.

Các loại phomat nên tránh trong thời kì bầu bí bao gồm: phomat camembe,  phomat rôcơpho, phomat feta, phomat gorgonzola và các loại phomat có nguồn gốc từ Mehico.

Trong thành phần của các loại phomat này có chứa các loại vi khuẩn có thể gây sảy thai ở bà bầu. Bạn chỉ nên ăn các loại phomat đã được tiệt trùng hoặc được chế biến từ các loại sữa tươi tiệt trùng.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (140 lượt đánh giá )
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác