Thứ 2 25/08/2014 Dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai có vai trò vô cùng quan trọng đối với người phụ nữ và sự phát triển của em bé trong bụng. Trước tốc độ phát triển theo chiều ngang của cơ thể, nhiều mẹ bầu trở nên lo lắng vì sợ mang thai sẽ làm mất đi dáng vẻ thon gọn, săn chắc như trước kia. Điều này dẫn đến nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng để làm giảm mức độ phát phì của cơ thể.
Thứ 3 19/08/2014 Dinh dưỡng Cho bé
DHA là thành phần chủ yếu của các acid béo tham gia cấu tạo não. Chính vì vậy nếu muốn con yêu có một trí tuệ minh mẫn, trí thông minh vượt trội, các bậc phụ huynh nên bổ sung lượng DHA cần thiết cho trẻ ngay từ giai đoạn mang thai, thời kỳ cho con bú hoặc thời kỳ trẻ đang đi học.
Thứ 5 14/08/2014 Dinh dưỡng
Cho con ăn gì vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe luôn là câu hỏi thường trực của các mẹ. Đối với những bé kén ăn, mẹ phải thường xuyên tìm cách nấu những món mới để bé ngon miệng và đủ chất. 5 món súp sau đây sẽ giúp các mẹ có thêm lựa chọn cho thực đơn của bé.
Thứ 2 11/08/2014 Dinh dưỡng
Một số loại thực phẩm có khă năng tăng cường khả năng tập trung, thúc đẩy hoạt động của bộ não, rất tốt cho những người lao động trí óc.
Thứ 5 07/08/2014 Dinh dưỡng
Sử dụng nhiều thực phẩm đông lạnh, chế biến sẵn khi mang thai tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho mẹ bầu hoặc dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non cao. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này.
Thứ 4 06/08/2014 Dinh dưỡng
Sô-cô-la, bánh ngọt, kẹo, nước ngọt,… là món ăn yêu thích của nhiều người nhất là trẻ em. Tuy nhiên, ăn nhiều đồ ngọt thực sự không tốt cho sức khỏe.
Thứ 2 04/08/2014 Dinh dưỡng
Ung thư là một căn bệnh đáng sợ nhưng phòng tránh chúng lại không quá khó khăn như nhiều người vẫn nghĩ. Đơn giản, bạn chỉ cần thay đổi thói quen sống và sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh.
Thứ 6 01/08/2014 Dinh dưỡng
Nếu bạn đang phải chịu đựng những khó chịu do bệnh chàm gây ra, hãy thử bổ sung vào khẩu phần ăn uống của mình những thực phẩm dưới đây. Chúng sẽ giúp giảm tình trạng viêm da trong hầu hết các ca bệnh chàm.
Thứ 4 30/07/2014 Dinh dưỡng
Những món ăn ngon miệng, đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có một thân hình cân đối mà còn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lại bệnh tật. Để có được những món ăn như vậy thì lựa chọn thực phẩm tươi sạch thôi chưa đủ, bạn còn cần biết nấu nướng đúng cách.
Thứ 3 29/07/2014 Dinh dưỡng
Tại sao phải tốn hàng đống tiền cho các loại mỹ phẩm, dịch vụ làm đẹp hay phẫu thuật thẩm mỹ trong khi bạn đang sở hữu “thần dược” cho sắc đẹp ngay tại nhà. Đó chính là món sữa chua quen thuộc.
Thứ 2 28/07/2014 Dinh dưỡng
Chứa rất nhiều các chất khoáng và dinh dưỡng, táo là loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe và được khuyên dùng hàng ngày.
Thứ 6 25/07/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau khi sinh có vai trò vô không chỉ đối với quá trình hồi phục, cải thiện sức khỏe của mẹ mà còn đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy những loại thực phẩm nào là tốt cho sản phụ sau khi sinh, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Thứ 6 18/07/2014 Dinh dưỡng
Thực phẩm có thể có lợi hoặc có hại cho sức khỏe. Quyết định lựa chọn loại thực phẩm nào của bạn sẽ tạo nên sự khác biệt.
Thứ 5 17/07/2014 Dinh dưỡng
Chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, cam là loại quả rất tốt cho sức khỏe. Nước cam vắt không chỉ có giúp giải khát trong ngày hè mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác.
Thứ 4 16/07/2014 Dinh dưỡng
Các bệnh về tim mạch ngày một gia tăng do lối sống bận rộn, căng thẳng, không luyện tập thể dục và chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Nếu bạn muốn phòng các bệnh tim mạch, hãy tăng cường các thực phẩm dưới đây.
Thứ 3 15/07/2014 Dinh dưỡng
Trẻ em có hệ tiêu hóa và sức đề kháng còn non yếu nên rất dễ bị dị ứng với các nhân tố từ bên ngoài trong đó có thực phẩm. Bố mẹ cần cẩn trọng khi cho trẻ ăn các thực phẩm sau đây vì chúng dễ gây dị ứng.
Thứ 2 14/07/2014 Dinh dưỡng
Bạn biết rằng rau xanh rất có lợi cho sức khỏe nhưng mùi vị của chúng lại không khiến bạn cảm thấy hấp dẫn. Làm thế nào để những món rau khó ăn trở nên ngon miệng hơn?
Thứ 6 11/07/2014 Dinh dưỡng
Còi xương là căn bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động và thẩm mỹ của cơ thể trẻ sau này. Điều trị bệnh còi xương cho trẻ không chỉ dùng thuốc mà còn cần một chế độ dinh dưỡng bổ sung hợp lý.
Thứ 5 10/07/2014 Dinh dưỡng
Tiêu chảy là một trong những căn bệnh thường gặp nhất ở trẻ em. Bệnh thường khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, mất nước do đó cần có một chế độ dinh dưỡng thích hợp để giúp trẻ nhanh chóng phục hồi.
Thứ 4 09/07/2014 Dinh dưỡng
Ăn dặm kiểu Nhật với các nguyên liệu và cách chế biến đơn giản nhưng khoa học được nhiều bố mẹ áp dụng khi nuôi con. Tùy từng giai đoạn ăn dặm, bé cần những loại thực phẩm khác nhau. Bố mẹ cần lưu ý để đảm bảo bữa ăn đủ chất dinh dưỡng cho bé.