Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chung cư helios Tower Vinhomes Gardenia Chung cư Goldmark City The RainBow 8X Dự án Centa Park Tân Bình Vinhomes Central Park Chung cư Century Chung cư Diamond Lotus Lake View Chung cư SSG Tower Chung cư Sunrise City Chung cư The One Sài Gòn Chung cư Centa Park Dự án Goldmark City Chung cư 87 Lĩnh Nam Chung cư 88 Láng Hạ Chung cư Cầu Diễn Chung cư Hải Đăng City Chung cư Imperia 360 Giải Phóng Chung cư Royal City Chung cư Ruby Tower Chung cư Jamona Golden Silk Vinhomes Golden River Chung cư Goldseason Chung cư Goldsilk Complex Dự án The Sun Avenue Thiết kế biệt thự ecopark Thiết kế nội thất royal city Vinhomes Gardenia Vinhomes ba son Vinhomes Gardenia Cầu Diễn Vinhomes Mễ Trì Chung cư 93 lò đúc Dự án Chung cư Goldmark City Chung cư Vista Verde Chung cư Samland Airport Chung cư gamuda the two chung cư tincom city 360 giải phóng Khu đô thị park city Chung cư tây hồ residence Chung cư golden an khánh Chung cư Mon City Căn hộ An Gia Riverside Căn hộ 8X RainBow masteri thảo điền căn hộ full house căn hộ carillon 2 tân phú Chung cư the sun avenue chung cư 283 Khương Trung Chung cư Gemek Premium Goldmark city 36 hồ tùng mậu Chung cư 60B Nguyễn Huy Tưởng HD Mon City Mỹ Đình Chung cư Imperia Garden Dự án 60B Nguyễn Huy Tưởng Vinhomes Liễu Giai chung cư the vetsta Biệt thự Trung Yên Chung cư Anthena Complex Chung cư địa ốc Chung cư Thành An Tower udic riverside 122 vĩnh tuy hacinco complex lê văn lương chung cư green stars Chung cư Kim Lũ Chung cư Mon city chung cư diamond lotus Dự án 69 Thụy Khuê Condotel Grand World căn hộ Vinhomes Ba Son Chung cư The Gold View vinhomes trần duy hưng chung cư vinhomes central park dự án vinhomes gardenia goldseason 47 nguyễn tuân Chung cư GoldMark City Căn hộ saigonres Plaza Căn hộ saigon panorama Central coast đà nẵng Grand World Phú Quốc Biệt thự Premier Village Hoa Phượng Vinhomes Riverside Chung cư Ecolife tây hồ Vinhomes Times city Chung cư Handi resco Hacinco lê văn lương chung cư vp6 linh đàm tân hoàng minh hoàng cầu Anh Đào Vinhomes Riverside Hoa Lan Vinhomes Riverside Chung cư Valencia Chung cư Ecolife Capitol Biệt thự vinpearl Căn hộ phú hoàng anh Cho thuê văn phòng Vinhomes Nguyễn Chí Thanh Dự án King Center Căn hộ Melody Residences

Chung cư an bình city giá tốt, view hồ, tiện ích hiện đại

Hoàng Giáp cung cấp lồng công nghiệp giá rẻ nhưng rất chuyên nghiệp. Sản phẩm bán lồng thỏ 100 làm bằng máy tự động, các mối hàn gọn, chắc chắn, các nan lồng được mạ kẽm sáng bóng và độ bền cao. Tôi đã sử dụng toàn bộ thiết bị máy làm cám Hoàng Giáp cung cấp từ lồng thỏ, van uống nước cho thỏ, máng ăn cho thỏ, tấm nhựa đa năng. Đặc biệt tôi rất yêu thích bán máy ép cám viên chăn nuôi, bởi sản phẩm này giúp tôi tiết kệm 60% chi phí chăn nuôi và 70% nhân lực cho chăn nuôi. Cảm ơn Hoàng Giáp Nhận đào tạo, hướng dẫn giải pháp phục hồi tóc hư tổn tận gốc chỉ sau 1 tuần

Những điều không nên làm ngay sau khi ăn

Bạn không nên làm những việc dưới đây ngay sau khi ăn. Chúng gây khó chịu, đầy bụng, khó tiêu và lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

1. Đi bơi

Rất nhiều người cho rằng những bài tập thể dục như đi bơi có thể khiến thức ăn dễ được tiêu hóa hơn sau khi đã lỡ ăn quá no. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, đi bơi sau khi ăn no khiến bạn dễ bị co thắt dạ dày. Cơn co thắt này thường rất dữ dội, đau đớn và nó có thể là nguyên nhân làm bạn đuối nước, dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Những điều không nên làm ngay sau khi ăn

 

2. Ngủ

Vì cuộc sống bận rộn, nhiều người chỉ có thể trở về nhà ăn tối khi đã khuya và đi ngủ ngay sau đó. Ngoài ra, những người làm việc văn phòng cũng thường có thói quen tranh thủ chợp mắt buổi trưa sau khi ăn bởi họ không có nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, ngủ ngay sau khi ăn không có lợi cho sức khỏe bởi 2 lý do sau: thức ăn không được tiêu hóa tốt và bạn sẽ thức dậy với cảm giác bỏng rát nơi miệng và cổ họng. Nguyên nhân do dịch tiêu hóa chảy vào ống thực quản thay vì dạ dày khi bạn đi nằm ngay sau khi ăn. Bạn hãy đợi một lúc sau ăn rồi mới nên đi ngủ.

3. Ăn hoa quả

Ăn các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng thời điểm để làm việc này không phải là sau các bữa ăn. Trái cây khiến bạn có cảm giác no và nếu bạn ăn chúng ngay sau bữa ăn chính, hệ tiêu hóa sẽ phải làm việc rất vất vả. Đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về dạ dày.

Sau bữa ăn, bạn hãy nghỉ ngơi trong chốc lát rồi mới ăn các loại hoa quả hoặc bạn hãy thay đổi thói quen, ăn hoa quả vào buổi sáng khi cơ thể có thể tiêu hóa chúng một cách dễ dàng và được cung cấp nguồn năng lượng cho cả ngày dài hoạt động.

Những điều không nên làm ngay sau khi ăn

4. Hút thuốc lá

Một số người cho rằng hút thuốc lá sau bữa ăn khiến cơ thể nhẹ nhõm, khoan khoái hơn. Tuy nhiên, hút thuốc vào thời điểm nào cũng đều không tốt cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Đặc biệt, nếu bạn mắc hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày hoặc viêm đại tràng, bạn càng cần phải “tránh xa” thuốc lá sau khi ăn no. Hút thuốc chỉ làm trầm trọng thêm những căn bệnh kể trên.

5. Đi tắm

Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể cần tập trung năng lượng và máu tuần hoàn tới dạ dày. Nếu bạn đi tắm ngay sau khi ăn, lượng máu sẽ phân bố nhiều hơn tới tay, chân làm giảm lượng máu tới dạ dày, dẫn tới khó tiêu. Tắm ngay sau khi ăn chỉ khiến bạn cảm thấy no lâu, không thoải mái trong một thời gian dài mà thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (1 vote)
Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.
Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB
Tin liên quan
Tin khác